5万円で組む、在宅の作業環境

読みもの2026年9月24日

実在する製品で構成を組んでみます。価格は2026年9月24日に確認したものです。

「何から買えばいいか」の答えとして、具体的な構成を組んでみます。

金額は2026年9月24日に確認した価格です。セールで下がることもあるので、実際に買うときは必ず現在価格を確認してください。

前提として、PCは持っているものとします。

前提：無料でできることを先に

構成の前に、これをやっておいてください。

1. 椅子の高さを、足の裏が床につく位置に
2. 画面の明るさを下げる
3. 机の上の、1週間使っていないものを片付ける

→ 肩と首が痛いとき、機材より先に高さを直す

構成A：ノートPC中心（合計 約50,000円）

ノートPCをメインに使っていて、画面と姿勢を改善したい場合。

狙い：USB-C対応のモニターにすると、ケーブル1本で映像・データ・給電が通ります。ノートPCをスタンドで上げて、外付けキーボードを使うと、姿勢の問題が解決します。

マウスは手持ちのものを流用する前提です。

構成B：デスクトップ／据え置き中心（合計 約47,000円）

画面の高さと配線を整えたい場合。

狙い：4Kで文字を綺麗にしつつ、アームで高さを自由にします。台座がなくなるぶん、机も広くなります。

構成C：予算を抑える（合計 約27,000円）

まず姿勢と画面を改善する最小構成。

狙い：iiyamaのモニターはケーブルが全部付属するので、追加の出費がありません。スタンドの可動域も広く、アームなしで高さを合わせられます。

何を優先したか

配分の考え方はガジェットの予算は、触る時間の長さで配分するに書いたとおりです。

• モニターに一番配分しています（見ている時間が長い）
• キーボードは安いもので構いません。合わなければあとで替えられます
• ケーブルや充電器は、条件を満たす最安で十分（安物で十分なものと後悔するもの）

足すなら次はこれ

• 照明（デスクライトの考え方）— 目の疲れに一番効きます
• 配線の整理（配線のまとめ方）
• 椅子 — 試座してから

買う順番

一度に全部買う必要はありません。

1. モニター（体感の差が一番大きい）
2. スタンドかアーム（高さを合わせる）
3. キーボード（姿勢と音）
4. 照明
5. 配線の整理

それぞれの買い時が違うので、分けて買うほうが安く済みます（年間のセール時期）。

注意

価格は変わります。 上の金額は2026年9月24日に確認したものです。当サイトは製品ごとに確認日と価格を記録しているので、製品一覧で現在の記録を見てから判断してください。