寝室に置くガジェット、選ぶ基準が違う
明るさ、音、電源。リビングと同じ基準で選ぶと、眠れなくなります。
寝室に置くガジェットは、リビングや作業部屋とは条件が違います。
「明るすぎる」「音がする」「充電しづらい」。この3つが、寝室での不満のほとんどです。
1. 明るさ
画面のある機器
明るすぎると眠れません。
- 自動で明るさを落とす機能があるか
- 暗い部屋で、時計として見やすい表示か
- 大きい画面は圧迫感が出ます
小型のスマートディスプレイは、時計とアラーム、簡単な操作に絞った構成です。寝室ではこれで足ります。8インチクラスはキッチンやリビング向けです（スマートスピーカーの選び方）。
LEDのインジケータ
充電器、ハブ、空気清浄機。小さな青や白のLEDが意外に気になります。
- 消灯できる設定があるか
- テープで隠すという手もあります
夜間の照明
真っ暗だと足元が見えず、明るすぎると目が覚めます。
2. 音
ファンの音
- ワイヤレス充電器にファンが付いている製品があります。寝室には向きません（Qi2充電スタンドの例）
- 空気清浄機は静音モードなら気になりませんが、フィルターが詰まると音が大きくなります（空気清浄機の話）
- サーキュレーターは、DCモーターのほうが静かです（ACとDCの違い）
加湿器
- スチーム式は沸騰音がします（象印の例）
- 気化式は静かですが、送風音はあります（SwitchBotの例）
- 超音波式は静かだが、手入れの頻度が高い（方式の違い）
除湿機
コンプレッサー式は動作音があります。おやすみ運転のある製品を選んでください（山善の例）。
3. 充電
暗い中でケーブルを挿す
これが地味に面倒です。
- ワイヤレス充電なら、置くだけで済みます
- マグネット式（Qi2）なら、位置合わせも不要です（ワイヤレス充電の話）
- ただし、ファンのない製品を選んでください
スマートウォッチも充電する
スマホ・ウォッチ・イヤホンを置くなら、3in1のスタンドが1台にまとまります。
ただし充電上限の設定があるなら、80%程度にしておくほうが、バッテリーは長持ちします（バッテリーを長持ちさせる習慣）。
4. 就寝用のイヤホン
普段使いのイヤホンは、横向き寝で耳が痛くなります。
- 耳からの出っ張りが小さい形状であること
- 一晩持つ電池（7〜8時間）
- アラームが聞こえるか
就寝に特化した製品は、この形と機能のために作られています（専用設計の例、条件のまとめ）。
5. 温湿度
- **湿度40〜60%**が目安。乾燥すると喉と目に来ます
- 寒暖差が大きいと、寝つきに影響します
- 温湿度計を枕元に置くと、実際の数字が分かります
加湿器の内蔵センサーは本体付近を測るので、部屋の反対側とは違います。
6. カメラは置くか
寝室にカメラを置くかどうかは、同居人の合意が前提です。
見守りの必要がある場合を除けば、寝室には置かないという判断も十分に合理的です（家にカメラを置く前に）。
まとめ
- 明るさを落とせるか（画面、LED、照明）
- 音がしないか（ファン、沸騰音、コンプレッサー）
- 暗い中で充電できるか
- イヤホンは形状で選ぶ
リビング用の製品をそのまま持ち込むと、この4つで引っかかります。寝室は寝室の基準で選んでください。
寝室向けの条件（明るさ・音・充電）は、製品ページの仕様欄にも書いています。製品一覧から確認してください。
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