PCはシャットダウンか、スリープか
電気代の差はわずかです。判断の基準は、使い方と安定性のほうにあります。
「毎回シャットダウンすべきか、スリープでいいか」。よく聞かれる話ですが、電気代の差は小さいのが実際のところです。
判断の基準は別にあります。
電気代の目安
スリープ中の消費電力は、機種によりますが1〜3W程度です。
1kWhあたり31円として、3Wで24時間つけっぱなしにしても、月に70円前後。
- 節電のためにシャットダウンする意味は、ほぼありません
- 気にするなら、熱を作る家電のほうが桁違いに大きい
スリープが向く場合
- 1日に何度も使う。起動の待ち時間がなくなります
- 作業の続きから再開したい。アプリとファイルが開いたまま
- ノートPCで、蓋を閉じるだけにしたい
シャットダウンが向く場合
- 数日使わない
- 動作が不安定になってきた。再起動で解消する問題は多い
- OSやドライバーの更新を適用したい（再起動が必要なことがあります）
- 移動する（ノートPCをカバンに入れる）
ノートPCを移動するとき
これは電気代とは別の、実用的な話です。
スリープ状態のままカバンに入れると、発熱することがあります。
- スリープから勝手に復帰する設定になっていると、閉じた鞄の中で動き続けます
- 通気のない状態で発熱すると、バッテリーの劣化が加速します（バッテリーを長持ちさせる習慣）
移動するなら、シャットダウンか休止状態が安全です。
「休止状態（ハイバネート）」という選択肢
メモリの内容をストレージに書き出して、電源を切る方式です。
- 消費電力はゼロ
- 作業状態は保たれる
- 復帰はスリープより遅い（ストレージから読み込むため）
長時間使わないが、作業を残しておきたい場合に向きます。
デスクトップPCの場合
- 起動が速い機種なら、シャットダウンでも困りません
- 常時起動でファイル共有やダウンロードをしているなら、スリープか起動したまま
- 落雷の多い地域では、使わないときにコンセントから抜くという判断もあります（サージ保護付きの電源タップを使っていても、保護素子は消耗します）
週に一度は再起動する
スリープ中心の運用でも、定期的な再起動は意味があります。
- メモリに溜まった問題がリセットされる
- 更新が適用される
- 「なんとなく遅い」が解消することがあります
モニターはスリープで十分
- モニターのスリープと電源オフの差は、わずかです
- 毎回電源ボタンを押す手間のほうが大きい
- 離席時に自動でスリープに入る設定を確認してください（モニターを買ったらやる設定）
周辺機器はどうなるか
- USBハブ経由の機器は、PCのスリープ中に給電が止まることがあります。外付けストレージの電源が落ちる、といった挙動です
- マウスやキーボードでスリープから復帰する設定は、オンにもオフにもできます。カバンの中で復帰するのが困るなら、オフに
まとめ
- 電気代を理由にシャットダウンする必要はない
- 移動するならシャットダウン（鞄の中での発熱を避ける）
- 不安定なら再起動
- 週に一度は再起動する
「毎回きちんと切る」ことに意味があるのは、移動するときと、更新を当てるときです。それ以外は、使いやすいほうで構いません。
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