ランニングウォッチは、GPSの精度と電池で選ぶ
デュアルバンドGPS、心拍、トレーニングの指示、音楽。スマートウォッチとの違いと選び方。
ランニングの記録を取るなら、スマートウォッチより、ランニングに特化したウォッチが向いています。違いは、GPSの精度と、GPSを使ったときの電池の持ちです。
GPSの精度
| GPSの方式 | 特徴 |
|---|---|
| シングルバンド | 開けた場所では十分。ビルの間でずれやすい |
| デュアルバンド（マルチバンド） | 2つの周波数を使い、ビルの間でもずれにくい |
街中を走るなら、デュアルバンドの対応を確認してください。
電池の持ち
GPSを使うと、電池の減りが速くなります。フルマラソンや長い距離を走るなら、GPSを使ったときの時間を確認します。
| 製品 | GPS使用時の目安 |
|---|---|
| SUUNTO RUN | デュアルバンドで最大20時間 |
| Garmin Forerunner 265 Music | GPS＋音楽で約14時間 |
| Garmin Forerunner 570 | 製品ページを参照 |
| Garmin Forerunner 970 | 製品ページを参照 |
あると役立つ機能
- トレーニングの指示：今日の練習の強さを提案する
- 回復の目安：次の練習までの休み
- 音楽：スマートフォンを持たずに走る
スマートウォッチとの違い
| 項目 | ランニングウォッチ | スマートウォッチ |
|---|---|---|
| GPS | 精度と電池を重視 | 付いていない機種もある |
| アプリ | 少ない | 多い |
| 決済・通知 | 機種による | 充実 |
普段使いの通知や決済も重視するなら、スマートウォッチは、充電の頻度で続くかが決まるを参照してください。
買わなくていい場合
- 週に1回、短い距離を走るだけ（スマートフォンのアプリで足ります）
- 走るより歩く記録が中心（活動量計で足ります）
- 手首の心拍より、胸の心拍計で測りたい
前の世代のモデルは、価格が下がると選びやすくなります。GPSの方式と電池の時間さえ合えば、最新でなくても十分です。
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