モニターアームの方式：ガス・メカニカル・ポール

読みもの2026年9月26日

ガススプリング、メカニカルスプリング、ポール式の違い。耐荷重の下限と、長持ちするかどうか。

モニターアームは、モニターを支える仕組みで3つに分かれます。動かしやすさと、長く使ったときの変化が違います。

3つの方式

耐荷重の「下限」

ガススプリングのアームには、耐荷重の上限だけでなく下限があります。モニターが軽すぎると、アームが上に跳ね上がってしまいます。「2〜9kg」のように書かれていたら、モニターがその範囲に入っているか確認してください。

調整ネジ

ガススプリングのアームは、モニターの重さに合わせて、ネジで力を調整します。取り付けた直後に下がってくる、上がってくるなら、調整が必要です。

長く使うなら

毎日のように位置を変える、何年も使う、という人は、メカニカルスプリングの長い保証（10年など）が安心材料になります（エルゴトロン LX デュアル）。

天板を守る

どの方式でも、クランプで天板を強く挟みます。薄い天板には補強プレートを使います（ERGOMAKER、Pholiten）。

買わなくていい場合（高いメカニカルスプリングを）

• 一度位置を決めたら動かさない
• 数年でモニターごと買い替える
• 予算を他の機材に回したい

台数やモニターの重さも含めた選び方はモニターアームは、買う前に机を見るにまとめています。